Dormez mieux avec la sophrologie

Dormez mieux avec la sophrologie

Un Français sur cinq est concerné par les troubles du sommeil*. Et ce sont les femmes qui paient le plus lourd tribut (22,2% touchées contre 15,4 % d’hommes)*. Difficulté d’endormissement, réveil nocturne et/ou précoce, apnée du sommeil, le temps de repos se réduit au fil des semaines. Et l’énergie s’étiole. C’est la qualité du sommeil […]