Tiens-toi droit ! L’injonction maintes fois entendue pendant son enfance relève en réalité d’un bon sens ancestral. Adoptée au quotidien, une bonne posture aide à soulager certains maux de dos (lombalgie, sciatique, hernie discale, …), de tête, de cou ou de fatigue. Sans y penser, on tonifie aussi automatiquement les