L’aromathérapie et l’olfactothérapie utilisent toutes deux les huiles essentielles, mais leurs approches, leurs objectifs et leurs modes d’action sont très différents. Comprendre ces distinctions permet de mieux choisir la pratique la plus adaptée à ses besoins. L’aromathérapie : une action sur le corps et le bien-être global L’aromathérapie
L’immunité est au corps ce que la qualité de la terre est aux plantes. Prenons une terre bien arrosée, bien ensoleillée, qui reçoit des nutriments naturels de bonnes qualités, qui n’est pas trop profondément labourée pour laisser les animaux rampants faire leur travail d’aération, qui n’a pas souffert d’une trop
Durant cette épidémie, il est important d’optimiser l’immunité. Pour plusieurs raisons, la première est de se maintenir en forme, la seconde est qu’en cas de contact avec le virus le corps est davantage capable de se défendre. Les conseils qui suivent sont issus de 30 années d ‘expérience en naturopathie,
QUE SIGNIFIE “ÊTRE CENTRÉ”? Etre centré signifie être aligné entre Ciel et Terre. C’est-à-dire connecté à l’énergie du Ciel et ancré dans l’énergie de la Terre; ou selon l’expression populaire “avoir la tête dans les étoiles et les pieds sur terre”. L’homme est un bipôle : la tête est yang
par Erik Pigani C’est en septembre dernier que, pour la première fois en France, un service de médecine chinoise a été créé dans un hôpital, au sein du pôle Urgences du Centre hospitalier d’Alès. Même s’il existait, depuis 2016, un centre de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) à l’hôpital Pitié Salpêtrière
Par Valérie Rousseau formatrice en Aromathérapie et co-fondatrice de Herbory Les huiles essentielles sont le plus souvent utilisées pour leurs molécules chimiques médicinales aux nombreuses vertus thérapeutiques (anti-inflammatoire, antiseptique, antivirale, mucolytique …). Elles sont alors considérées comme des médicaments de remplacement à l’allopathie classique. En pratique, l’huile essentielle est souvent
par Erik Pigani Vendues à l’unité ou en gammes de « complexes » dans les pharmacies, les parapharmacies ou les magasins de diététique, dans les produits des salons de coiffure, des centres « bien-être » ou des rayons bio, sans oublier les ingrédients pour amateurs de cuisine, on retrouve aujourd’hui les huiles essentielles partout.
par Erik Pigani Imaginez que des extraterrestres bienveillants débarquent sur notre planète pour nous aider à passer la prochaine étape de notre évolution. « Pour vous montrer notre bonne foi, disent-ils, nous avons la possibilité de guérir toutes les maladies, absolument toutes, du corps comme de l’esprit, d’une façon extrêmement rapide.
par Erik Pigani En 1994, en publiant Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi (Albin Michel), Michel Odoul connaît un succès de librairie quasi fulgurant. La raison : pour la première fois, le public français découvre une nouvelle façon, accessible à tous, de comprendre l’origine des maladies et
L’essentiel en 2 minutes, c’est le challenge que l’équipe pédagogique a relevé pour vous ! Voici la troisième vidéo de cette série : L’Aromathérapie par Valérie Rousseau Découvrez le programme de la formation en Aromathérapie pratique
Froid intense, virus, fatigue. L’hiver met notre organisme et notre peau à rude épreuve. Les huiles essentielles bio n’ont plus a démontrer leur efficacité pour traiter les affections bégnines (rhume, toux, maux de gorge, état grippal, sinusite, coup de froid, …). Utilisées en interne, en externe (diffusion, inhalation), en massage
Ne pas se fier aux apparences. Une première séance d’E.F.T ou Emotional Freedom Techniques déroute. Enoncer son problème à voix haute tout en se tapant le dessous de la clavicule ou le sommet de la tête est pour le moins singulier. On se sent même parfois un peu ridicule, au
S’alimenter dans le respect de sa nature profonde pour puiser la quintessence dont a besoin notre corps et notre mental. Avec l’Ayurveda, médecine millénaire indienne, on aborde un nouveau continent culinaire régit par six goûts (doux, acide, salé, piquant, amer et astringent), l’énergie qui leur est associée (chauffante ou rafraichissante)
Elles stimulent les défenses naturelles et fortifient le système immunitaire. Tonifiantes, revitalisantes, leurs principes actifs procurent de l’énergie et un effet bien-être durable. Qui sont-elles ? Des plantes dites « adaptogènes », autrement dit qui aident l’organisme à lutter contre les effets délétères du stress, du surmenage, de l’anxiété et
Faites-le point sur ces pratiques énergétiques très anciennes, qui allient la richesse de la médecine chinoise traditionnelle (Chine, Tibet, Inde) aux connaissances de la physiologie et de la science occidentale. L’Energétique est un ensemble de moyens thérapeutiques. Vrai – Cette discipline, basée sur la connaissance des corps énergétiques (qui entourent
Votre sommeil laisse à désirer ? Les relations avec votre conjoint se sont détériorées ? Professionnellement, vous avez le sentiment de tourner en rond ? Votre habitat personnel ou votre lieu de travail mériteraient d’être analysés puis recomposés à l’aune des principes du Feng Shui. Depuis quatre mille ans, cette
Vous connaissez certainement les principales pratiques de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) : l’acupuncture, les soins énergétiques, la phytothérapie, la diététique. Mais savez-vous que cette discipline repose, entre autre, sur la saisonnalité ? En substance : la succession des saisons et des climats interagit avec la biologie de l’être humain.
Parce qu’elles ne bougent pas, il est de coutume de penser que les pierres sont inertes. Pourtant, ces fragments de roches sont une matière vivante. Chaque variété possède une composition chimique, une forme, un système cristallin et une couleur spécifique. Et depuis l’Antiquité, les hommes les utilisent pour leur bien-être
L’Institut Cassiopée propose une nouvelle formation en énergétique sur 3 jours animée par Olivier Stettler : Les bases de l’énergétique. L’objectif de cette formation est de permettre aux participants de maîtriser les bases du fonctionnement des thérapies énergétiques ainsi que des techniques de soin simples et efficaces. La partie théorique abordera la compréhension
Se promener dans les bois pour se ressourcer et se régénérer : depuis 1982, le gouvernement japonais reconnait le Shinrin-Yoku (littéralement « bain de forêt ») comme un moyen d’améliorer sa santé physique et psychologique. Au milieu des années 90, une série d’études scientifiques menées par des chercheurs nippons ont
Des plantes et de l’eau chaude pour améliorer son sommeil, sa digestion, son anxiété, sa tonicité : un remède de grand-mère ? Les racines, les feuilles et les fleurs… Les tisanes sont utilisées par toutes les civilisations à travers le monde depuis plusieurs millénaires pour leurs vertus thérapeutiques, apaisantes et
En Asie, il est de coutume de consulter son acupuncture lorsque l’on est en bonne santé. Depuis son origine il y a plus de cinq mille ans, cette pratique traditionnelle chinoise s’est positionnée comme une médecine préventive et curative. A cet égard, les villageois ne payaient pas les acupuncteurs quand
Qu’est-ce que c’est la luminothérapie ? La luminothérapie, cette forme de photothérapie consiste à s’exposer face à une lampe reproduisant la lumière naturelle du soleil. L’intensité de l’appareil doit être comprise entre 2500 et 10 000 lux (unité d’éclairement). Il n’existe pas d’effets secondaires ou d’accoutumance à ce traitement. Pourquoi
Ne plus manger pendant quelques heures pour se sentir mieux ? Les vertus thérapeutiques et diététiques du jeûne sont vantées depuis des lustres par les naturopathes et les générations qui nous précèdent. L’organisme mis à la diète se purifie et se régénère en éliminant les toxines accumulées. Cette forme de
L’arrivée de l’automne s’accompagne d’une recrudescence des virus et autres microbes qui nous gâchent le quotidien ! Les huiles essentielles, par la richesse de leurs composés aromatiques, sont de puissants antiviraux naturels. Elles cumulent souvent des propriétés antiseptiques et bactéricides. Utilisées en préventif, elles stimulent le système immunitaire. Autant de bonnes