La morphopsychologie postule que le visage est le reflex du psychisme : quand le psychisme change, le visage évolue. C’est pourquoi on peut dire qu’il s’agit d’une science dynamique. Au 18ème Siècle, Lavater aidé par Goethe, s’intéressa aux relations existantes entre le corps et l’esprit. Pour lui, l’étude de l’homme
« Les hommes de demain tireront leurs forces du parquet de leur nursery. » En publiant, en 1911, le livre Jeux de parquet, récit des heures de jeux libres partagés avec ses deux fils, Herbert George Wells (1866-1946), célèbre auteur britannique, ne se doutait sans doute pas qu’il ouvrait la voie au
par Erik Pigani « Grâce au jeu, l’adulte continue à grandir, élargir le domaine du possible, affirmer ses goûts, ses plaisirs, à apprivoiser le temps libre, communiquer avec d’autres, transmettre ses valeurs, accepter de perdre, mais aussi à se sentir capable de gagner, offrir, créer, afficher ses émotions, coopérer ! », écrit le
par Erik Pigani Entre 2011 et 2014, une expérimentation audacieuse a été menée dans l’école maternelle publique Jean Lurçat, au cœur d’un quartier défavorisé de Gennevilliers : créer une classe multi-niveaux fondée sur la pédagogie Montessori. Un projet mené par Céline Alvarez(1), professeur des écoles formée à cette méthode, soutenu
par Erik Pigani Avez-vous déjà fait une pause, dans votre temps de vie, pour vous interroger sur la différence entre « regarder » et « observer » ? Il est vrai que l’époque, avec sa multiplication exponentielle de médias, infos et images, ne prête guère à la contemplation méditative… Pourtant, l’observation est l’une de nos
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) ne sont pas une simple manie. Ils se caractérisent comme des troubles anxieux entravant la vie sociale, personnelle et professionnelle. Environ 2,5% de la population souffriraient de cette pathologie psychiatrique. Mais seulement 37 % des personnes atteintes seraient prises en charge par des spécialistes. A
Face à une contrariété ou une provocation, un sentiment d’incompréhension, vous explosez de colère. La rage vous prend, presque sans crier gare. Vous êtes peut être aussi du genre à exprimer votre bouillonnement intérieur par un flot d’insanités ou une remarque cinglante. Ces attitudes impulsives dévalorisent vis à vis d’autrui.
Les constats La libido (le « désir » en latin) est un terme issu de la psychanalyse freudienne. Il désigne l’énergie sexuelle qui engendre la pulsion. La perte voire la panne de libido concernerait un homme sur cinq*, depuis près d’une décennie. Des mâles déboussolés qui n’hésitent plus à pousser
Communiquer différemment avec son enfant. Le concept de parentalité positive, alliance d’habilités de langage et de bon sens, adosse ses principes sur les neurosciences, l’éducation bienveillante et l’empathie. Les deux principaux enjeux : construire plutôt que punir, comprendre au lieu de juger. Une autre façon d’envisager les relations familiales qui
Votre princesse enjouée s’est transformée en marâtre bougonne. Votre champion de football adore végéter des heures sur le canapé, la console arrimée aux mains. C’est certain : votre enfant est entré dans la période charnière de l’adolescence. Au quotidien, les parents sont épuisés par la contestation permanente de leur enfant,
Vous êtes déprimé, anxieux, dépressif. Vous rencontrez des problèmes relationnels dans votre couple, au bureau. Une fois la décision prise de solliciter l’aide d’un spécialiste, quel « psy » faut-il consulter ? C’est La grande question qui taraude bon nombre de candidats à l’introspection. Et décourage certains de franchir le
«Rire est le meilleur médicament pour votre cœur » affirmait en 2009 le Dr Michael Miller, spécialiste en cardiologie du centre médical de l’université du Maryland (USA). Depuis, plusieurs études scientifiques sont venues corroborer ce postulat. Aujourd’hui, la Rigologie est considérée comme une forme de thérapie à part entière, dispensée
Une remarque, un compliment, un conflit : les hypersensibles ressentent tout de « plein fouet ». Leurs émotions « à vif » et souvent hors contrôle perturbent leurs relations sociales et intimes. Car l’entourage les trouve « à cran », soupe au lait, toujours à fleur de peau. Un collègue,
A l’approche de la nouvelle année, nous serions près de 93 %* à lister des résolutions à prendre à partir de chaque 1er janvier… et seulement 12 % à les tenir. Un taux d’échec récurrent qui ne semble pourtant pas entamer l’espoir des porteurs de projets personnels ! Cette pratique,
Combien de fois vous êtes vous fait cette promesse sans jamais parvenir à la tenir plus de quelques heures ? Un mauvais conducteur qui vous grille une priorité, l’ascenseur encore en panne, les tâches ménagères qui s’accumulent, les talons de la voisine du dessus, le mauvais temps, … Le quotidien
Se consumer de l’intérieur. Le burn-out ou syndrome d’épuisement au travail n’est pas un état mais un process insidieux et lent. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) le caractérise par « un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concret au travail
A la perspective de demander une augmentation à votre patron, vous êtes stressé ou angoissé ? La rentrée ou les fêtes de fin d’année vous stressent ou vous dépriment ? Avouez qu’il est complexe de déterminer le bon mot donc le phénomène adéquat que vous ressentez dans de nombreuses situations
Bouger les yeux pour se libérer de ses traumatismes ? Sur le papier l’EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing qui signifie “désensibilisation et retraitement de l’information par des mouvements oculaires – semble trop simple pour être efficace. Pourtant, cette technique découverte en 1987 par la psychothérapeute américaine Francine Shapiro
Dormir n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Chute, mort d’un proche ou de soi-même, maison labyrinthe, tromperie, sexe, animaux en tout genre. On émerge parfois groggy de certaines nuits. Désorienté aussi, voire désemparé. Ces images récurrentes qui dominent certaines phases de notre sommeil ont-elles une signification ? Se ruez
Dans bon nombre de recrutements de cadres d’entreprise, l’intelligence émotionnelle met désormais le Q.I.* K.O. ! En d’autres termes : les évaluations des profils des candidats analysent les qualités personnelles telles que l’empathie, l’adaptabilité, l’initiative, considérant (presque !) les compétences intellectuelles et techniques comme un prérequis. Ce nouvel étalon valorise les qualités personnelles,
Mathilde porte une attention méticuleuse à tout ce qu’elle met dans son assiette. Elle s’interdit de plus en plus d’aliments et traque tous ceux jugés impropres, au premier rang desquels les produits industriels. A tel point qu’elle renonce parfois à une invitation chez des amis ou un restaurant avec des
Mal-aimé et mal mené depuis des décennies par les régimes, les vêtements trop serrés et les diktats esthétiques, le ventre cristallise désormais l’intérêt des psy, des scientifiques et du grand public. En témoigne Le Charme discret de l’intestin* vendu à plus d’un million d’exemplaires en Europe. Le best-seller de Giulia
S’estimer, c’est s’aimer tel que l’on est et s’accorder en toutes circonstances suffisamment de valeur. Un socle solide sur lequel s’arrime le droit au bonheur et l’énergie d’entreprendre pour progresser dans sa vie personnelle et professionnelle. L’estime de soi s’impose donc comme un savoir être, une bienveillance personnelle, à développer,
2016 sera-t-elle l’année où vous tiendrez toutes vos résolutions ? Votre nouvelle liste est peut être déjà prête. Qu’elle réactualise ou non celle de l’an passé, elle se compose la plupart du temps d’initiatives relevant de la santé, de l’hygiène de vie ou du développement personnel. Ce rituel transcende notre
Définition du métier La Relation d’Aide est une approche psychothérapeutique centrée sur la personne. Ce terme revient à Carl Rogers (1902-1987) psychologue humaniste américain. Son approche met l’accent sur la qualité de la relation entre le thérapeute et le patient (écoute empathique, authenticité, non-jugement). Nous pouvons préciser le cadre de