L’eau à Cassiopée : une ressource précieuse et respectée

H2O : deux atomes d’hydrogène pour un atome d’oxygène. C’est le nom savant de l’eau qui compose 70% de la surface de la Terre, et la formule chimique magique qui a permis à notre planète bleue d’abriter des organismes biologiques… autant dire : la Vie ! Nécessaire à la survie de la planète, des animaux, […]

Thérapie : les bienfaits du jeu de sable

« Les hommes de demain tireront leurs forces du parquet de leur nursery. » En publiant, en 1911, le livre Jeux de parquet, récit des heures de jeux libres partagés avec ses deux fils, Herbert George  Wells (1866-1946), célèbre auteur britannique, ne se doutait sans doute pas qu’il ouvrait la voie au développement d’un véritable dispositif thérapeutique, […]

Booster son immunité grâce aux huiles essentielles

L’immunité est au corps ce que la qualité de la terre est aux plantes. Prenons une terre bien arrosée, bien ensoleillée, qui reçoit des nutriments naturels de bonnes qualités, qui n’est pas trop profondément labourée pour laisser les animaux rampants faire leur travail d’aération, qui n’a pas souffert d’une trop grande déforestation de son environnement, […]

Initiatives et solidarité à distance

Qui a dit que rester chez soi signifiait couper tout lien social ? Comme souvent, l’adversité fédère, renforce, invite à la créativité, au partage. Et c’est particulièrement vrai au sein de la belle communauté des stagiaires et thérapeutes de Cassiopée, qui, par nature, s’est déjà posée la question du bien-être et de l’altérité. C’est donc […]

La détente en trois points

Objectif Se détendre de la tête aux pieds, rapidement, sur 3 respirations. Protocole Vous inspirez l’air profondément, puis en expirant lentement vous relâchez votre menton, votre maxillaire inférieur, le visage, l’arrière de la tête et le cou. Vous prenez conscience de la détente qui s’est ainsi installée sur la zone : tête, visage, cou. Vous […]