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Test : Gestion du stress

Le mot stress vient du latin “stringere” qui veut dire tendre, serrer. Ce furent les Anglais au XVIIème siècle qui l’utilisèrent en premier en lui donnant une connotation de détresse psychique. Puis, au XVIIIème siècle, il fut plutôt utilisé dans le domaine de la physique où il signifiait pression, force,

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Sophrologie et relaxation

Zoom sur la Sophrologie et la relaxation

Définition du métier De nos jours, la Sophrologie est une méthode de relaxation dont l’efficacité à été reconnue dans de multiples domaines : gestion du stress, préparation à l’accouchement, préparation des sportifs  de haut niveau, anesthésie locale, traitement des maladies psychosomatiques, développement  des capacités de mémorisation, de concentration, de confiance

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Relation d'aide et psychopratique

Zoom sur la Relation d’aide

Définition du métier La Relation d’Aide est une approche psychothérapeutique centrée sur la personne. Ce terme revient à Carl Rogers (1902-1987) psychologue humaniste américain. Son approche met l’accent sur la qualité de la relation entre le thérapeute et le patient (écoute empathique, authenticité, non-jugement). Nous pouvons préciser le cadre de

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Quelle est votre préférence cérébrale ?

Le cerveau a-t-il un sexe ? Force est de constater que les hommes et les femmes rencontrent fréquemment des difficultés de communication et de compréhension réciproque. Pour une large majorité d’hommes les femmes restent un mystère, une énigme difficile à appréhender. Inversement, pour une large majorité de femmes les hommes

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Art-thérapie et créativité

Zoom sur l’Art-thérapie

Définition du métier L’art-thérapie est une notion faisant intervenir deux items : L’Art : est une activité humaine, le produit de cette activité ou l’idée que l’on s’en fait, consistant à arranger entre eux divers éléments en s’adressant délibérément aux sens, aux émotions et à l’intellect. Dans le contexte de

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L’Art-thérapie : de l’acte créateur à l’art-thérapie

De tout temps, l’art a été associé à l’activité des hommes. Aujourd’hui, l’Art-thérapie est une voie thérapeutique originale qui échappe aux psychologues, sort des institutions, comme elle est sortie des asiles, et ne s’adresse plus spécifiquement aux troubles mentaux, mais à toute une panoplie de troubles psycho-émotionnels. En effet, l’art

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Soyez vous-même et les fruits apparaîtront d’eux-mêmes

«N’est-il pas évident, cher Xénophon, que les hommes ne sont jamais plus heureux que lorsqu’ils se connaissent eux-mêmes, ni plus malheureux que lorsqu’ils se trompent sur leur propre compte ? » Cette interrogation de Socrate, qui se considérait comme un accoucheur d’âmes, illustre un principe fondamental cher à la Grèce antique :

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Créer son entreprise : la méthode Cassiopée

Créer une entreprise est une aventure, une aventure humaine, sociale et financière… Imaginez-vous à bord d’un voilier, vous êtes maître à bord, vous choisissez votre destination et la route que vous allez emprunter. Allez-vous naviguer à vue ? Confondez-vous aventure et improvisation ou avez-vous fait un plan d’action précis et

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Les 7 règles d’or pour atteindre ses objectifs

Le début d’année est traditionnellement un moment propice pour faire un bilan. « Quels sont mes objectifs ? » Amour, famille, travail, argent, évolution personnel… les sujets ne manquent pas et dans chacun de ses domaines, nous espérons plus ou moins consciemment atteindre des objectifs. Alors pour vous y aider,

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L’aromathérapie : des huiles essentielles pour votre bien-être

Quintessence du végétal, les huiles essentielles ou «essences du ciel» sont bien plus qu’une simple association de molécules. Elles représentent l’expression la plus subtile du règne végétal dont elles concentrent toute l’intelligence de la nature. Ce sont des substances aromatiques, volatiles, créées par photosynthèse et stockées dans différentes parties des

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Scéance de Méditation

« Observe le jeu de la pensée, apprends à reconnaître peu à peu la nature autonome et automatique de la fonction mentale. » Nan Shan Visiteur : Mais pourquoi tant de douleur, de malheur dans le monde ? Maharaj : Parce que vous recherchez continuellement le bonheur ! Bonheur et

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