VENDREDI 30 MARS DE 18H30 A 20H

Une alimentation équilibrée est la base d’une bonne santé ! Venez retrouver un équilibre alimentaire en fonction de votre tempérament, de vos besoins, de votre rythme de vie. Des conseils pratiques sur les associations et incompatibilités alimentaires. La santé et l’hygiène de vie sont les clés de la longévité et de la santé physique, mentale, émotionnelle et intellectuelle. Chaque saison délivre des aliments adaptés pour tonifier, drainer et préparer les saisons passées, présentes et futures, au fil des jours et des années.

La conférence, animée par Sabrina Pergaud, Naturopathe, abordera les thèmes suivants :

• Nutriments : protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux, fibres. A quoi servent-ils pour le corps ?
• Comment manger équilibré : constitutions de différents menus suivant les habitudes alimentaires. Pourquoi éviter certains aliments aux repas selon le type d’individu. Quels aliments consommer et pourquoi. Comment perdre du poids sans faire de régime juste avec une alimentation équilibrée en glucides.

Espace Cassiopée : 6 avenue de la faisanderie 78400 Chatou
Entrée libre – Réservation obligatoire au 01 74 08 65 94