SAMEDI 10 OCTOBRE DE 18H30 A 20H

La naturopathie permet d’accompagner une personne, de l’aider à se rééquilibrer dans son quotidien alimentaire, physique et émotionnel.

Le stress est une réaction du corps face à un élément perturbateur. Lorsqu’il est répété, il envahit progressivement le quotidien d’une personne.
L’énergie du corps baisse petit à petit, générant un mal-être pouvant aller jusqu’à l’épuisement.

Dans cet atelier, nous vous proposons d’aborder synthétiquement le fonctionnement global du système nerveux, son rôle, via l’anatomie et la physiologie, les transmissions nerveuses.

Dans un second temps, nous aborderons les mécanismes du stress et ses phases, pour ensuite comprendre le glissement possible d’une personne vers le burn out.

Enfin, nous verrons en quoi la naturopathie peut agir en préventif et curatif dans ce contexte. S’en suivront des conseils de pratiques simples pour calmer le stress, notamment par une alimentation de qualité et adaptée.

Cette conférence sera animée par Catherine Grégy, naturopathe depuis 15 ans. Elle vous partagera son expérience.

Espace Cassiopée : 6 avenue de la faisanderie 78400 Chatou
Entrée libre – Réservation obligatoire au 01 74 08 65 94