Quel « psy » fait quoi ?

Quel « psy » fait quoi ?

Vous êtes déprimé, anxieux, dépressif. Vous rencontrez des problèmes relationnels dans votre couple, au bureau. Une fois la décision prise de solliciter l’aide d’un spécialiste, quel « psy » faut-il consulter ? C’est La grande question qui taraude bon nombre de candidats à l’introspection. Et décourage certains de franchir le pas. Dommage car les fonctions […]

7 symptômes pour identifier un burn-out

7 symptômes pour identifier un burn-out

Se consumer de l’intérieur. Le burn-out ou syndrome d’épuisement au travail n’est pas un état mais un process insidieux et lent. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) le caractérise par « un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concret au travail ». Cette affection pourrait concerner […]

Comment rendre ses rêves utiles ?

Comment rendre ses rêves utiles ?

Dormir n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Chute, mort d’un proche ou de soi-même, maison labyrinthe, tromperie, sexe, animaux en tout genre. On émerge parfois groggy de certaines nuits. Désorienté aussi, voire désemparé. Ces images récurrentes qui dominent certaines phases de notre sommeil ont-elles une signification ? Se ruez sur un dictionnaire d’interprétation est […]