Le toucher est un art ancestral pratiqué sur tous les continents. Effleurages, modelages, pétrissages, digito pression, les diverses manipulations manuelles – résumées sous le terme générique de massage – procèdent de techniques spécifiques. Mais toutes répondent à un besoin vital et universel : celui de toucher et d’être touchée. Il
A qui sait le décrypter, un pied raconte l’état général du corps. Ses 7 200 terminaisons nerveuses et 87 points réflexes différents, qui concernent tous les organes et glandes du corps, agissent pour le réflexologue dûment formé comme un miroir. Cette cartographie le renseigne sur les tensions, les douleurs actuelles
S’autoriser à être soi-même à vivre pleinement. La volonté seule, parfois ne suffit pas. Ni une thérapie classique qui parfois achoppe sur des croyances limitantes (et souvent inconscientes) héritées de notre vie intra-utérine. Il y a une quinzaine d’années, Le Dr Claude Imbert a ainsi révélé le rôle fondateur dans
Laurence Bosi a été interviewée par le Huffington Post sur le thème “Les bienfaits de l’art-thérapie sur les personnes malades” avec notamment un éclairage en cancérologie. A découvrir ! L’art-thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel d’expression artistique et la créativité d’une personne à des fins thérapeutiques. L’objectif principal
Un teint clair, la peau repulpée, les rides d’expression lissées, une énergie décuplée. Telle est la promesse tenue après seulement trente minutes d’un massage Kobido. Ce rituel ancestral japonais (qui peut se traduire par « voie traditionnelle de la beauté »), est une technique issue de l’An-Ma, la plus ancienne
1- C’est pour les petits enfants et les flemmards La sieste n’est pas un confort, apanage des moins de 5 ans et des pays du sud. Elle devrait être envisagée comme un outil de santé publique tant ses bienfaits sont avérés. Cette mauvaise réputation procède d’un schéma social erroné du
Le ventre est une zone dans laquelle s’accumulent le stress et un grand nombre de tensions et d’émotions. Intimement connecté à six systèmes majeurs de notre corps (vasculaire, lymphatique, nerveux, musculaire, respiratoire et énergétique), il est un fidèle reflet de notre équilibre physique et psychique. La réflexologie abdominale s’appuie sur
Laurence Bosi, Art-thérapeute et formatrice sur le cycle supérieur en Art-thérapie à Cassiopée, a été interviewée par Pascal Senk, journaliste au Figaro. Découvrez l’article “L’art-thérapie a le vent en poupe” paru de le journal du 13 juin 2016. Lire l’article Voir le programme du cursus métier Art-thérapeute
“J’ai créé Instant Pré’Zen il y plus de 4 ans, à Lille. Tout a commencé simplement. J’exerçais un métier noble, puisque j’étais infirmière depuis plus de 7 ans. Pourtant je me levais tous les matins la boule au ventre, et j’y allais sans conviction et sans passion. Puis mon petit garçon
Tellement simple qu’elle en est devenue simpliste, la méthode Coué ne se limite pourtant pas à sa célèbre phrase, « Tous les jours à tous points de vue, je vais de mieux en mieux ». Cette autosuggestion quotidienne, répétitive et à voix haute, repose sur la puissance des paroles positives.
Elles stimulent les défenses naturelles et fortifient le système immunitaire. Tonifiantes, revitalisantes, leurs principes actifs procurent de l’énergie et un effet bien-être durable. Qui sont-elles ? Des plantes dites « adaptogènes », autrement dit qui aident l’organisme à lutter contre les effets délétères du stress, du surmenage, de l’anxiété et
Ne pas confondre hypnose classique et Ericksonienne Dans la première (aussi utilisée dans des spectacles), l’hypnotiste donne des injonctions directes et autoritaires à la personne (« fermez les yeux », « dormez paisiblement », « levez-vous »,…). Dans l’hypnose Ericksonienne, aucun ordre. Le thérapeute guide et encourage le patient à
Que se passe-t-il quand on isole le cerveau de toute stimulation extérieure ? Pour répondre à cette question, le neuropsychiatre américain John Lilly, pionnier de la communication avec les dauphins, a inventé le concept de caisson d’isolation sensorielle au milieu des années 50. Un état de conscience modifiée en quelques
Les gestes lents et précis du fasciathérapeute analysent les mouvements imperceptibles du corps. A tel endroit, un massage, une très légère traction ou un étirement. Puis c’est l’immobilisation des mains expertes sur des points d’appui. Une première séance de fasciathérapie déroute parfois. Pourtant, on en ressort détendu, apaisé et étonnement
Dans bon nombre de recrutements de cadres d’entreprise, l’intelligence émotionnelle met désormais le Q.I.* K.O. ! En d’autres termes : les évaluations des profils des candidats analysent les qualités personnelles telles que l’empathie, l’adaptabilité, l’initiative, considérant (presque !) les compétences intellectuelles et techniques comme un prérequis. Ce nouvel étalon valorise les qualités personnelles,
Se faire masser pour rester en bonne santé. Trois mille ans avant J.-C., les Romains et les Grecs avaient déjà recours aux bienfaits de cet art antique du toucher. Depuis, différentes techniques se sont développées sur tous les continents. Un même principe les fédère : des manœuvres de pétrissage, d’étirement,
Mathilde porte une attention méticuleuse à tout ce qu’elle met dans son assiette. Elle s’interdit de plus en plus d’aliments et traque tous ceux jugés impropres, au premier rang desquels les produits industriels. A tel point qu’elle renonce parfois à une invitation chez des amis ou un restaurant avec des
Mal-aimé et mal mené depuis des décennies par les régimes, les vêtements trop serrés et les diktats esthétiques, le ventre cristallise désormais l’intérêt des psy, des scientifiques et du grand public. En témoigne Le Charme discret de l’intestin* vendu à plus d’un million d’exemplaires en Europe. Le best-seller de Giulia
S’estimer, c’est s’aimer tel que l’on est et s’accorder en toutes circonstances suffisamment de valeur. Un socle solide sur lequel s’arrime le droit au bonheur et l’énergie d’entreprendre pour progresser dans sa vie personnelle et professionnelle. L’estime de soi s’impose donc comme un savoir être, une bienveillance personnelle, à développer,
L’expression artistique comme catharsis des angoisses, du stress, des pulsions négatives, de la difficulté à communiquer. Tel est le principe fondateur de l’art thérapie, une discipline utilisant le potentiel artistique d’une personne dans une visée thérapeutique. L’enjeu ne consiste pas à produire un chef d’œuvre ni à maîtriser une technique
Faites-le point sur ces pratiques énergétiques très anciennes, qui allient la richesse de la médecine chinoise traditionnelle (Chine, Tibet, Inde) aux connaissances de la physiologie et de la science occidentale. L’Energétique est un ensemble de moyens thérapeutiques. Vrai – Cette discipline, basée sur la connaissance des corps énergétiques (qui entourent
La nouvelle loi de modernisation du système de santé, parue au Journal Officiel le 26 janvier 2016, a donné lieu à de nombreuses modifications de la partie législative du code de la santé publique. Ainsi les masseurs-kinésithérapeutes (MK) ont vu leur profession nettement valorisée. Le ministère de la santé a
Je m’appelle Marie Lopes, j’ai 42 ans et suis l’heureuse maman de trois filles de 19 ans, 16 ans et 15 ans. Il y a plusieurs années, j’ai décidé de ne plus être « spectatrice de ma vie » et de tout mettre en place pour en devenir «
Votre sommeil laisse à désirer ? Les relations avec votre conjoint se sont détériorées ? Professionnellement, vous avez le sentiment de tourner en rond ? Votre habitat personnel ou votre lieu de travail mériteraient d’être analysés puis recomposés à l’aune des principes du Feng Shui. Depuis quatre mille ans, cette
Vous connaissez certainement les principales pratiques de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) : l’acupuncture, les soins énergétiques, la phytothérapie, la diététique. Mais savez-vous que cette discipline repose, entre autre, sur la saisonnalité ? En substance : la succession des saisons et des climats interagit avec la biologie de l’être humain.