Comment ne pas parler de ce virus qui nous plonge dans une situation tout-à-fait inédite, où se mêlent l’inquiétude, les questions, mais aussi la remise en question de certaines habitudes de vie que nous avons adoptées… ou oubliées ?

Ce confinement nous offre aussi l’opportunité de prendre plus de temps pour soi… et pour nos proches. C’est peut-être aussi l’occasion de retrouver d’autres moyens de communiquer en famille.

En Inde, depuis des millénaires, le massage constitue un outil très riche de communication entre les enfants et les parents, mais aussi pour prendre soin de soi. Nous sommes souvent étonnés à quel point une séance de massage fait autant de bien à la personne qui masse qu’à celle qui est massée …

Il n’est pas nécessaire d’avoir étudié des protocoles compliqués pour pouvoir proposer un bon massage…bien souvent, nos mains et notre cœur nous guident dans des gestes simples et bienfaisants. Toutefois, quelques conseils peuvent vous aider à consacrer un peu de temps – maintenant que nous en avons – pour vous apporter un peu de détente, seul ou en famille.

Je vous propose durant les prochaines semaines de partager avec vous quelques techniques à la portée de tous ( adultes et enfants ) afin de retrouver, comme en Inde, ce plaisir de communiquer par le toucher… moyennant quelques précautions d’hygiène, bien entendu…

Commençons donc par la technique la plus simple à proposer et à recevoir :

 Le massage des mains